えっと…ラブコ先生、ちょっと聞いてもいいですか？
もちろんだよ〜ミナミちゃん
実はアダルトグッズに興味はあるんですけど、正直、使い方とか全然わからなくて…間違った使い方したら怖いし、そもそもどれを選べばいいのかも…
そういう気持ち、すごく大切だと思うよ。ちゃんと知って、安心してから選べば、もっと自分にやさしくなれるはず♡
…ホントですか？
アダルトグッズってね、自分の身体を知ったり、セルフケアとして使ったりするための“お守り”みたいなものでもあるの。
今日は「正しい使い方」と「安全に楽しむコツ」をやさしく教えていくね〜♪
お守り…ってちょっと素敵かも。それなら私にも使いこなせるかもしれません！
アダルトグッズ初心者さんへ｜使う前に知っておきたい3つのこと
「ちょっと気になる…でも、なんだか不安…」
アダルトグッズを使ってみたいと思っても、最初の一歩はとても勇気がいるもの。そんなときに知っておくと安心できるのが、「心の準備」「環境」「購入のコツ」です。
はじめに、初心者さんが安心してステップを踏めるように、3つの基本をやさしく紹介します。
性への不安と向き合うことからはじめよう
性に関することって、育ってきた環境や価値観によって「恥ずかしいもの」「隠すべきもの」と感じがち。でも、自分のからだや気持ちと向き合うことは、とても自然で健やかなことです。
「どうして私は怖いって思ってるんだろう？」「こうなったらイヤだな…」と、まずは自分の気持ちを整理してみましょう。
無理をせず、安心できるタイミングで、「ちょっと試してみようかな」と思える準備ができたら、それだけで大きな前進です。
「道具＝恥ずかしい」気持ちをゆるめるヒント
アダルトグッズという言葉に抵抗がある人も多いはず。けれど、最近では「セルフケアグッズ」「プレジャートイ」など、やさしい呼び方も増えています。
海外では、心とからだのウェルネスを整える道具として、当たり前に使われていることも。
自分を知る手段のひとつとして、まずは「恥ずかしさ＝自然な感情」と受け止めてみましょう。誰にも見られない場所で、ちょっとずつ慣れていくスタイルがおすすめです。
安心して使うために、どこで買うかも大事
実は“どこで買うか”も、初心者さんにとってとても重要なポイント。
実店舗に行くのが不安な場合は、通販サイトで「女性向け」「初心者向け」などで検索してみるのが安心です。
なかには医療用シリコン素材を使った製品や防水・静音設計の商品もあり、「誰にも知られず」「手軽に」「安心して」購入できるのもポイント。
レビューを参考にして、評価の高い商品から選ぶと失敗しにくいですよ。
【種類別】女性向けアダルトグッズの正しい使い方ガイド
「実際にどうやって使うの？」「力加減や当て方って…？」
アダルトグッズの正しい使い方って、誰かに教えてもらう機会がないからこそ、わからないまま使ってしまいがち。でも、ちゃんと“コツ”を知れば、もっと気持ちよく、もっと安心して使えるようになります。
代表的なグッズの使い方を、やさしくわかりやすく解説しますね。
バイブレーターの使い方｜リズムは「小さく・ゆっくり」から
バイブレーターは、振動で外陰部や膣まわりを刺激するセルフプレジャーの定番グッズです。
使い始めは、必ず電源を入れる前に本体の形状を手で触って確認してみましょう。
肌に当てるときは、いきなり奥に挿入しないことが大切。まずは外側をなでるように、弱めの振動から試してみてください。
リズムや刺激に慣れてきたら、角度や位置を少しずつ調整してみると、「自分にとって気持ちいいポイント」が見つかりやすくなりますよ。
潤滑ゼリーを併用すると、肌への負担も少なく快適です。
ローターの使い方｜気持ちよさのスイッチを探してみて
ローターは、小さくて振動の強弱を楽しめるコンパクトなアイテム。
直接クリトリスや乳首などの性感帯に当てて使いますが、最初は服の上から当ててみるのもおすすめです。
振動パターンが複数あるタイプなら、「どれが心地よいか」を遊ぶように試してみてください。
慣れてきたら、下着の中に入れて軽く押し当てるのもアリ。
とにかく“痛くない・怖くない”ことが最優先！気持ちよさを探す感覚で、リラックスして使いましょう。
吸引系グッズの使い方｜当て方・角度・タイミングのコツ
最近人気なのが、空気圧でクリトリスを刺激する吸引系グッズ。
一見むずかしそうに見えますが、ポイントは「無理に密着させすぎない」ことです。
吸引ヘッドをそっと当てるだけでOK。密閉しすぎると痛みの原因になるので、空気が少し抜けるくらいの軽さを意識しましょう。
吸引は予想以上に強く感じることがあるので、最初は短時間から。
慣れてきたら、角度や当てる位置を微調整して、自分にフィットする使い方を探してみてくださいね。
初心者におすすめのアイテムTOP3
ここで初心者さんにもおすすめのプレジャーアイテムをご紹介します！
iroha プレジャー・アイテム・ミニ UMEANZU
手のひらサイズの心地よさ。すべての女性に心地よさを届けるセルフケアブランド「iroha」から、小さな仲間が新登場。
手のひらにすっぽり収まるコンパクトサイズで、気軽にセルフケアを楽しめるミニバイブ。かわいらしいデザインとやさしいタッチで、見ても触っても癒されるアイテムです。
- バッグやポーチにも入れやすく、外出先でも気軽に持ち運べる
- 見て、触れて、心地よさを感じられるデザイン
- 生活防水仕様＆約5時間稼働。お風呂でも使えて、長時間のリラックスタイムをサポート
- コードレスで手軽、動作チェック用電池付きですぐに試せる
手のひらにちょこんと乗るiroha miniは、ゆらゆら揺れて、見て、触って、気持ちいい！
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Womanizer リバティ2（イギー・アゼリア コラボモデル）
世界的女性ラッパー「イギー・アゼリア」とWomanizerがコラボした限定モデル。メタリックピンクの特別カラーで、持ち運びに便利なトラベルロック付き。吸引型で優しくパワフルな刺激を楽しめます。
- 吸引刺激×8段階強弱調整
- コンパクトサイズで旅行にも最適
- USB充電式（充電約60分／稼働約120分）
- 完全防水（IPX7）でお手入れ簡単
- サイズ：約102×46×52mm
- 素材：シリコン、ABS樹脂
限定メタリックカラーの特別モデル。持ち運びやすく、プレゼントにもおすすめです。
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aib（アイブ） チュリパ 吸うやつ
美顔器のように可愛らしいデザインで、初心者でも使いやすい吸引タイプのプレジャーアイテム。
医療用シリコン素材を採用し、3段階の吸引モードでCスポットをしっかり刺激します。防水・静音設計で衛生面やプライバシーにも配慮した安心設計です。
- ワンタッチ操作で好みの強さに調整でき、初心者から経験者まで満足できる使い心地。
- 医療用シリコン採用。デリケートな部分にもやさしく、安全で肌触りのよい素材を使用。
- 丸洗い可能で衛生的、使用音も静かで周囲を気にせず楽しめる。
- 持ち運びやすいコンパクトサイズ。蓋つき仕様と専用ポーチ付きで外出先や旅行にも便利。
プレジャーアイテムが初めての方にも安心のやさしい設計。見た目の可愛らしさと衛生性、使いやすさを兼ね備えた吸引タイプを探している方にぴったりのアイテムです。
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気持ちよさは“安心”から｜使うときの注意点と衛生管理
アダルトグッズを快適に使うためには、「どうやって使うか」だけでなく「どうやってケアするか」もとても大切。
肌に触れるものだからこそ、衛生面や使い方のコツを知っておくことで、トラブルを防ぎながら安心して楽しむことができます。ここでは、グッズ使用時に心がけたい注意点や、正しいお手入れ方法を紹介します。
潤滑ゼリーの併用で「痛くない・怖くない」体験に
アダルトグッズの使用時に「なんとなく痛い」「ヒリヒリする」と感じたら、それは潤滑不足のサインかもしれません。
特に挿入タイプのグッズを使うときは、潤滑ゼリー（ローション）を併用することで摩擦を減らし、刺激をやわらげることができます。
選ぶときは、「水溶性・無香料・パラベンフリー」のものがおすすめ。肌にやさしく、洗い落としやすいタイプを選ぶと、後処理も楽になります。
また、パートナーと併用する予定がある場合は、避妊具と併用できるタイプであるかも確認しておきましょう。
使い終わったあとの洗い方・乾かし方・保管法
使い終わった後のケアも、グッズの寿命や安全性に関わる重要ポイントです。
＜基本の流れはこの3ステップ＞
- ぬるま湯でやさしく洗う（中性洗剤または専用クリーナーを使用）
- 清潔なタオルでしっかり水気をふき取る
- 風通しの良い場所で自然乾燥し、袋やポーチで保管
素材によってはアルコール消毒がNGなものもあるので、購入時の説明書やメーカーサイトを確認するのがおすすめです。
また、他のグッズと直接触れないように個別に保管することで、素材劣化を防げます。
NGな使い方＆やってはいけないことリスト
アダルトグッズを安全に使うために、以下のようなNG行動には注意しましょう。
- 人との共用（感染リスクがあるためNG）
- 洗わずに繰り返し使用（菌の繁殖や炎症の原因に）
- 体調が悪いときに無理して使う（痛みや不快感が強まることも）
- 専用品以外のものを代用する（怪我や事故のもと）
- 強く押し当てすぎ・長時間使用しすぎ（刺激過多でかえって不快に）
自分の身体と気持ちを大切にするためにも、「安全な使い方」はグッズ選びと同じくらい大事なポイントです。
アダルトグッズについてよくある質問（FAQ）
アダルトグッズに興味を持ち始めたとき、ふと浮かぶ疑問や心配ごとは誰にでもあるもの。
ここでは、初心者さんからよく寄せられる「気になる質問」にお答えします。「みんなも同じように悩んでるんだ」と思えることで、ちょっと安心できるかもしれません。
Q：どれくらいの頻度で使っても大丈夫？
使用頻度に決まったルールはありませんが、大切なのは「無理なく心地よく使えること」。
毎日使っても問題ありませんが、痛みや違和感を感じたら、すぐにお休みすることが基本です。
また、肌や粘膜に負担がかかりすぎないように、長時間の使用や強すぎる刺激は避けた方が安心です。
Q：持ち運びはどうすればバレずにできる？
旅行や外泊のときに持ち運びたい場合は、専用ポーチや防水ケースに入れるとスマートです。
音や形状が目立たない小型ローターや静音タイプの吸引グッズなら、バッグに忍ばせても安心。
電池式やUSB充電式なら、誤作動防止のスイッチロック機能があるかもチェックポイントです。
Q：家族と同居しているけど、保管どうする？
家族と暮らしていても、目立たずに保管する方法はあります。
おすすめは、鍵付きの小さなポーチやコスメポーチ風のケース。見た目が日用品っぽいグッズを選ぶのも有効です。
また、「使ったらすぐ洗って、乾いたらしまう」というルーティンを習慣化すると、気持ちも落ち着きやすくなります。
Q：彼氏・パートナーにどう伝えればいい？
「ひとりでグッズ使ってるなんて、引かれないかな？」という不安、ありますよね。でも、セルフケアは“浮気”ではなく“自分を大切にする時間”です。
伝えるときは、「自分のことを知りたくて使ってみたよ」とポジティブに話すのがコツ。
理解のあるパートナーなら、一緒に使う提案をすることで新しい関係性が育まれることもありますよ。
不安が「楽しみ」に変わる！自分を知る時間をはじめよう
今日、いろんなことを教えてもらって…最初はちょっと怖かったけど、今は「ちょっと使ってみたいかも」って思えてきました！
それはすごくうれしいよ〜♡ 自分を大事にしたいって思える気持ちが、なにより素敵だと思うよ
“気持ちいい”って感覚を、もっと自分のペースで見つけていいんだなって、ちょっと安心しました
グッズを使うことって、ぜんぜん特別なことじゃないし、正しく使えば心もからだももっと仲良くなれるからね♪
まずはあのイロハのミニから、試してみようかな〜なんて（笑）
うんうん、ぜひぜひ〜♪最初の一歩は、小さくてやさしいアイテムからでOKだよ
さっそくポチりました♡
不安だったことが「楽しみ」に変わる瞬間って本当にワクワクするから…
ミナミちゃんも自分のリズムで、セルフケアライフをはじめてみてね〜♡
